Klassische Massage
Wirkungsweise der klassischen Massage
Die klassische Massage dient vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen der Muskulatur und zur Entspannung. Sie kann auch helfen bei:
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen durch verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur
- Verspannungen durch zu langes Sitzen, zB. Am Bürosessel
- Baut Stress ab, bringt Kraft und Energie
- Lokale Steigerung der Durchblutung
- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
- Psychische Entspannung
Ganz-/Teilkörpermassage
Man unterscheidet die klassische Massage in Ganz- und Teilkörperbehandung. Von einer Ganzkörpermassage spricht man, wenn alle Körperregionen (mit Aussparungen des Intimbereichs) massiert werden.
Dies schließt gewöhnlich diese Bereiche ein:
- Füße
- Beine
- Hände
- Arme
- Rücken
- Schultern
- Nacken
Die klassische Massage kann auf den Bauch und das Gesicht ausgeweitet werden. Bei der Teilkörpermassage wird nur ein Körperteil massiert. Beide Beine bzw. beide Arme zählen hier als ein Körperteil. Daraus ergeben sich folgende Teilmassagebereiche:
- Beine
- Rücken (im liegen mit freiem Oberkörper)
- Arme
- Bauch
- Gesicht
Jeder Masseur hat seine eigene besondere Qualität und Art der Massage und wird eine Teilkörpermassage auf die angrenzenden Gebiete ausweiten.